當隔了那麼久沒法運動後，才知道我有多愛跑步
今天是我重新開始跑步的第5次
我完成了連續跑8公里沒停下來的紀錄
這紀錄對以前的我或者是愛跑步的人來說沒什麼，但對一年多後重啟跑步的我意義重大
今天本來想說跑2公里後就走一下
聽到手機語音完成2公里，想說再跑2公里好了，撐到4K我就停下來
邊跑邊開始下雨，心裡想要不要馬上折返跑回家，算了，下雨比較涼，繼續跑好了
邊跑心跳慢慢上升，本來150幾下變成160幾下
跑到4K就停下來休息一下，抱著這樣的心情，終於連續不停的跑了4K （前幾次都跑2K就一定要停下來走一下）
跑到4K時雨有越下越大的趨勢，心裡想，還是慢慢跑好了，再跑1K看看
路上有一些撐傘走路的人，就算下雨也還是滿多人出來走路的
心跳已經跳到平均160幾下，腳步開始變的沉重，等跑到5K就停一下，我自己幫自己打氣
終於聽到你已跑完5K，心裡想著，今天已經破紀錄了，居然可以連續跑5公里不停，均速大概每公里6分10幾秒
不然再挑戰看看能不能完成6K好了
抱著這樣的心情，我又繼續跑下去
心跳已經上升到平均170幾下
衣服都濕了，雖然很累，但心理很過癮
放慢一點腳步，不能讓心跳超過180，鞋子開始濕了
慢慢的，終於於完成了6K，跑步時心裡常常有小劇場
都剩2K了，再試試能不能再跑1公里，腳步已經越來越慢，像個老牛拖車，均速已掉到6分40
加油，李一休，你可以的，我自己跟自己喊話
就這樣慢慢拖，終於完成了7公里
拚了，都已經跑7K，看看能不能撐完8K
最後一公里，試著加了點速度
心跳一直維持在每分鐘178-179下
邊跑邊看著公里數
還剩700公尺，還剩500公尺
還剩300公尺，還剩100公尺
突然有種不想停下來的感覺
越跑越快，活在自己的小世界裡
忽然聽到、你已完成8公里
呼，整個鬆懈下來
看了時間，8公里跑了50分59秒
對比第一次的8公里走走跑跑用了一個多小時，今天在一小時內完成了
明天應該會腳酸吧，我心裡想著
但是很爽，跑步果然還是很有趣
#能跑步真好
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